(一)PDA手機 絕對不離身的好工具，太多的舞碼真得是記…不起來，有了這個秘密武器，真得幫了很多的忙。 我用的是CHT多普達，目前用的是９１００，但是馬上打算去敗一個新款的鑽石機回來，如果好用再和大家分享。 常用的功能： １、Windows Media看影片，但是記得一定要轉成MP4檔才不會影響播放的效果。 ２、Windows Media聽音樂編舞。 ３、工作：將要做的工作列出清單，設定完成的時間，時間到了會自動提醒。 ４、簡訊：這不用多說，一般的手機都有此功能 ５、看新聞：利用一些空檔的時間看線上新聞 ６、Dr. eye英漢辭典：這是要另外安裝的軟體，當然是用來翻譯英文單字。 7、名片辦識軟體 缺點： １、和小巧可愛的手機絕緣，之前都是偏好粉色系的小型手機，因為造型可愛 。後來，只能每天看到這個大大、黑黑的手機。 ２、PDA手機比起一般手機比較容易當機，不過CHT還好，很少當機。
最近很多人大概很好奇，怎麼宜璇最近開了很多的師資班，也有很多人問我，老師，好久沒有看到你的表演了？ 其實，我是想從肚皮舞畢業了（我不能說是想退休，３５歲就說要退休好像有點怪，也好像有些好逸務勞。） 為了我的小寶貝，小親親。 我想按醫生的建議給她喝奶奶到二歲，我想在她的旁邊教她叫媽媽，我想每天看著小親親笑、看著小親親哭，和她玩耍……，但是這些我都做不到，因為工作，我需要南北奔波，因為工作，我不能一邊跳舞一邊餵奶，因為工作，我常常好幾天看不到我的小孩。 另一方面，舞團、團員和學生們，也像是我的孩子，慢慢地一點一滴累積而成的，看到大家的成長、轉變與進步。在情感上和責任上，我也不能完全袖手旁觀說放下就放下。 我希望我的寶貝學生們可以趕快的長大拙壯，可以自己獨立；在這個舞蹈的創業之路上，我已經走過，也算是很成功。我希望將我的經驗傳授給其他的舞蹈老師，讓她們可以走的比較順利。 舞蹈是一個美麗的事業，不僅讓自己美麗讓學員美麗，同時她也提供了女性們自己自足的機會。不需要什麼創業基金，只需要一個身體，到哪裏都可以做 教學。通常舞蹈老師是算時薪的，每天只要教個２小時，就等於一般上班族每天工作８小時的薪水，多餘的時間可以拿來照顧家庭和小孩，真得是很適合家庭婦女的 一種工作。（只要不要像我玩這麼大就好） 我常常告誡學生，尤其是台北的學員，台北的租金這麼貴，千萬不要傻傻的自己花錢去租教室，光是水電、租金、行政人員的費用…每個月最少的開銷就要十萬以上。學生人數多的時候可能會賺到一些錢，但是當人數少的時候，所有辛苦工作賺的錢根本還不夠去支付這些基本開銷。 我建議房子的租金最好是在２萬左右（怎麼樣，這種行情在台北根本租不到吧！）我舉例，我們舞團在忠孝東路的教室，目前和別人分租，一個月的租金 ３萬５，週一到週五晚上的課是全滿；在完全不支付水電、行政人員，只支付老師終點費的狀況下，每個月的虧損是六千元左右。如果再加上水電１萬和行政費用加 上勞健保３萬，最少每個月是虧損４萬元，很可怕的數字吧！（而且，因為是和他人分租，所以沒有裝潢費，如果每個月還要再加上裝潢費的攤提金二萬元，那麼每 個月至少要虧損六萬） 所以呢？最保守的做法，一是應徵舞蹈教室的老師，一是和舞蹈教室租場地，最好是利用社區活動中心或是公園連租金都省下來，這樣才是穩賺不賠的做法喔！
事業經營越久越覺得「懂」法律，真得很重要。不是為了別的事，最少可以保護自己。很多相關的事，我現在還不能說，只能先放在心裏。在未來或許在適當的時機，再公佈吧！ 寫部落格，有時可以抒發一下自己的情緒，但也有時，連這樣簡單的心願也會被剝奪。我要顧慮很多的事，無法將自己的心事都寫出來。老公對我很體貼 和照顧，但他不懂我的心，我們找不到共同的語言。朋友，在經歷過這麼多的事後，我不清楚這個世界上，究竟有沒有真正的朋友，自己會不會有被出賣的一天。 人與人之間究竟有的是… 羈絆… 友誼… 冷漠… 我覺得人，到最後有的終究還是數不盡的孤獨…
對我來說，沒有一個學生，在未來，是無法變成一個舞者，無法變成一個出色的舞蹈老師的。 常常會聽到有人說，「那個人跳成這樣也想當老師」或是「她以為長得漂亮，身材好就可以當老師喔」。每當我聽到類似的話，心裏真是有說不出的反感。從我教學到現在，說實話鮮少遇到「天才」，每一個人都是需要時間與機會，才能成長與拙壯。 尤其要當一個出色的教師，更是要花心血去不斷地去磨練自己，有些人進步的快，有些人進步的慢，這不重要，我認為只有堅持下去的人，才有成功的機會。 大多數的人第一次的教學，都會遇到慘痛的經驗，尤其是台北的老師，因為競爭者多，學生會比較，我甚至遇過有學生完全不給老師面子當場走人的情況，也有老師在第一次教學後，當場痛哭… 但是又如何？我總是和學生說，妳要當一個好的舞者，妳就要在舞台上吸取經驗；妳要當一個好的老師，也必需要課堂上吸取經驗。這時要做的絕對不是退縮與自暴自棄，而是徹底檢討自己的教學方式，不管多難堪妳也要堅持下去。 我能傳授給學員的，主要是技巧，而實戰經驗的累積則必需靠自己，不要害怕，踏出自己的第一步，不斷地虛心檢討與改進，才是成功的不二法門。 我們真正的敵人是自己（自己的懶散、不用功、不努力改進、用錯方法…），而不是別人的閒言閒語，別人說穿了只是忌妒妳有這個機會罷了。
好不容易卸下了協會理事長的工作，也把教室的一些規範和制度也重新地檢視，甚至連小親親的課表都安排好了，結果人算不如天算。～～網站的主機空間掛了～～ 我真是欲哭無淚呀！生氣也沒用，要求倍償也沒用，反正就是要重新架站了。 搞了一個多月，還是沒有完全搞定。 未來的空間規畫： 教室網站：evadance.biz 協會網站：bellydance.tw 個人網站：bellydance.com.tw 愛跳舞：i-dance.tw（尚未建置） 愛旅遊：i-tour.tw（尚未建置） 愛學習：i-study.tw（尚未建置） 愛購物：i-shop.tw（尚未建置） 公司網站：cci.tw（尚未建置） ……………………. 網站外包很貴，每次要維修還要花錢，部落格很多功能沒有無法辦法符合自己的需求，所以都是自己架站的！之前在中央研究院工作的時候，所方的網站也是我自己建立的，還是覺得自己架站比較方便。 等我忙完，有時間可以開一些電腦的課程來教教大家。
PART1 目前因為新承辦行政院項下的職訓課程，另一方面也因為種種原因（時間人力的不足、對於工作的期待與想法…），工作必需做一個「轉換」。近日內網站會陸續重新改版，資料也會有所更新，不方便之處請見諒。 PART2 因為小孩的成長只有一次，宜璇不想錯過，因為藝術的東西獲利真得很低，幾乎所有的事情都需要我自己一手包辦，小孩和事業很難以兼顧，所以一直在思考一個兩全其美的辦法，目前原本在補習班下的事務全部交由協會去接手來做。 PART3 全部課程由協會接手去做，協會為非營利性組織，課程盈餘扣除固定的人事、房租、一般社團運作所產生的支出之外，將分成四個部分處理：１、低收入戶、領 有殘障手冊人事之學費補助；２、社團之預備金；３、公益慈善之用；４、台灣肚皮舞團體的補助款(此一部分的審查會請律師和會計師處理，以示公正) 每年度會召開社員大會將盈餘分配處理流向，會對內政部及協會會員做說明。 P.S.目前所有不足的款項(房租、人事……)先由理事長沈宜璇代墊支付，之後再由協會運作所產生的盈餘歸還。
最近忙到連睡覺的時間都沒有了，好幾天都是思考、工作、思考、工作…直到累到趴在電腦前就這樣地小睡一下。 品質，我們做藝術的人對很多事情是很挑剔的、眼光很高的，結果呢？現在的我，被事情磨到晚上沒洗澡就睡覺，早上沒洗臉就出門，牙膏牙刷帶在包包裏面，在高鐵的廁所中刷牙洗臉趕著去上課。 我的小寶貝已經認不得我是她的媽媽了，幾個星期看不到她一次。 生活沒有品質，被事情追著趕的工作更是沒有品質，這不是我要的，也不是學員所要的。幾經思考後，決定停辦所有補習班的業務，專心來做協會的工作。 說起來好笑，原本跳舞就只是興趣，從來沒有想過要搞什麼補習班，結果被政府硬逼著成立補習班，然後呢？不賺錢又要繳一大堆的稅？說實在，到底誰 聽過在台灣哪個做藝術的人，是可以賺大錢的？？？又不是英語補習班、又不是公職人員補習班？跳舞對大多數人而言就只是休閒活動，不是嗎？ 再說回來，政府大肆興建大型的社區活動中心，設備好、收費又低，健身房、游泳池，應有盡有，純運動的人當然不會選擇來教室上課（唯一的問題只是人數多，教學品質通常就無法兼顧） 然後呢？景氣不好，收費又不能高，收費不高，繳不了稅，又要被國稅局懷疑，為什麼不賺錢？你白痴呀！景氣不好，吃飯都來不急了，還有閒錢來跳舞的有多少人呀！ 當初馬英九在選總統的時候，我代表台灣的肚皮舞界為他站台，他口口聲聲說有什麼「運動白皮書」，我找了半天，在哪裏？根本沒看到。我們民間自己 出錢出力，為藝術服務做好自己的工作，為台灣的文化產業紮根，在國外宣揚台灣的文化，馬政府不但沒有為我們爭取生存的空間，反而處處為難處處刁難，讓我們 這一點僅有的對藝術的熱情都快燃燒怠盡了。 舉幾個很誇張的例子： １、某一年，我們邀請埃及文化部的重量級的人來台做藝術交流活動，自己出錢出力，只要求政府通融一下讓他們免在第三地等簽証而已（因為埃及和台灣沒有邦 交，所以要在泰國等三天才可以拿到來台的簽証，對方說了他跑遍了世界各國，從來沒有遇過這種事），結果政府說no，奇怪了，這不就是很好的文化外交嗎？而 且政府連一毛錢都不必花耶！結果居然給人家吃閉門羹。 ２、政府要求我們辦理補習班，我們打電話去國稅局問，請問要怎麼繳稅？國稅人員口氣很不奈地回說，有收入就要繳稅，沒有賺錢就不用繳稅，結果真得是這樣嗎？並不是耶！稅務的問題其實相當複雜。 到了實際要繳稅的時候，稅務人員又說了，公司（補習班）的成立本來就是以盈利為目的，你不賺錢為什麼要開設補習班？ 真是奇怪了，我本來就告訴你我是為了自己的興趣才跳舞呀！我什麼時候告訴你我是為了賺錢才跳舞的。我很懷疑自己是不是遇到了鬼打牆？我試問一句，想賺錢的 人會來搞藝術嗎？雲門這種高知名度的舞團都每天在喊窮了，我們又能有多少獲利？我們的演出沒有多少收入，治裝費都比演出費高了，老師們只能靠著教舞賺取一 點錢，來採買服裝和出國進修。舞團規定要在成立之後的第二年才能有機會申請政府補助，那請問在這二年，不教舞我們要怎麼生活呀！ ３、還有教育部的例子，我在文化大學上研究所課的時候，學校教授和我說了，教育部有法條是輔導社會團體舉辦舞蹈證照的。結果我打到教育部去問，教育 部人員和我說，她沒有辦過這項業務，她要去問一下。就這樣過了一年，我又打了電話，承辦人又說了，她沒辦過要去問一問，我說：「你問了一年還沒問出來 嗎？」結果，最後他居然和我說，這個條文要快要刪除了，叫我不要再問她了。 快要刪除＝還沒有刪除，既然還沒有刪除，這條法規就是生效不是嗎？ 以後和政府打交道，一定要錄音，當作日後的證據。 ====================================== 大家不要以為我的意思是不幹了，是的，沒錯，我是打算把補習班收起來。但是，可不是在家裏閒閒沒事幹。而是，我要辦研討會和講座，把我從２８歲以 後，豐富的人生經歷和姊妹們一同分享。一定要切記「法律是保護懂法律的人」，節稅是給懂稅務的人，無知就會被政府欺負，我們可要做個聰明的女人，感謝政府 的無能讓我成為專家。 不知道有沒有人要來幫我出書，書名暫訂－「與政府打交道的日子」or「聰明女人 笨蛋政府」or「一本混帳」……… ======================================== 呀！不好意思，澄清一下，上述三個例子，是屬於扁政府時代的例子，馬政府的呢？不是不說，而是例子太多時間有限不及備載。
最近，打開電視，總是看到因為失業而淚下眼淚的母親，或是因為父母親失業而尋找救濟的兒童。 這給我們一些警剔，人生本來就是起起伏伏，所以我們在平常就需要自我訓練自己的第二專長，隨時準備好自己，以為自己做好面對困難和危機。 我不知道自己能為社會做麼什麼，我想用我的專業來幫助一些人。我提出一些想法，向政府尋求協助，是不是我們來為婦女們創造更多的就業機會。後來體總會有了回應，我們建立了一套舞蹈教練與裁判的制度。 體總會是行政院體委會直接授權的單位，所有的奧運和非奧運皆為「體總會」所辦理的，也就是，所有的運動協會都是在體總的管轄下，也就是行政院體委會唯一政府授權管轄的單位，所建立的證照是具有公信力的。 歡迎想要培訓自己專長的妳，來加入我們。 ================================================= 中華民國中東肚皮舞丙級教練證照 九十八年度丙級教練考核簡章 一、目的： 中華民國中東肚皮舞推廣協會(以下簡稱本會)為提高肚皮舞蹈運動水準，提昇肚皮舞蹈裁判素質，培養中東肚皮舞蹈運動人才，特訂定本辦法。 二、依據： 本辦法依據中華民國體育運動總會「輔導各全國性非亞奧運體育運動團體建立裁判制度實施原則」訂定。 三、教練分級： 1、丙級教練。 2、乙級教練。 3、甲級教練。 四、考核項目：丙級教練 五、報考資格： 1、年滿18歲 2、高級中等學校（含同等學力）以上畢業者。 3、需為本會會員 4、需通過本會TBDA CORE(基本技巧)等級檢定合格。 5、全國各地實際從事教授肚皮舞之教師，可經由本會委辦之單位「沈宜璇舞蹈短期技藝補習班」派教師前往直接進行CORE等級檢定之考核。 六、檢定項目： 1、學科：筆試(選擇題) （參考書目：《東方舞發展史History of oriental dance》，Mahmoud Reda、Atef Farag Osman Elsayed、沈宜璇編著） 2、術科：抽考指定舞2枝 （指定舞曲：雅蕾莉、夢想情人、修柏拉、親親寶貝、埃及傳統手杖舞、鼓舞1、迷情小燭台、歡樂之杖） 七、考試時間：2009年5月30日(台北)，其他縣市如有需要請再來電洽詢。 八、相關說明： 1、本會依規定每年得舉辦各級教練講習會至少乙次，各級教練按各該分級資格參加講習。 2、各級講習會之研習天數至少三天（授課時數達二十四小時以上），並以集中連續性方式舉辦。 3、本會定期於發表會活動，辦理縣市(丙)級教練檢定。 4、填具報名表，檢附相片三張、身份證影本及CORE(基本技巧)證書影本各一份。 5、檢定費每人 2000元。 6、報名時需購置《肚皮舞基本檢定教材》乙套（含《東方舞發展史History of oriental dance》乙書、CD、DVD、研習證書)，3600元。 7、學科達60分，術科達70分者及格。 8、檢定合格者，頒發全國肚皮舞丙級教練證書前，須完成年度連教練講習課程（時數達24小時）者，陳報主管機關審核，審核通過即核發全國肚皮舞丙級教練證件 報名電話：02-23718324、02-23658632 http://www.bellydance.tw
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